Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 119,58g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ларец Сыр Легкий, Smart Хлеб Ржаной. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Моя Славита Творог 2%. Päivällinen: Курица Гриль, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Финик, Бон Пари Леденцы, Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|