Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 113,88g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Exquisita Gelatina Frambuesa. Lounas: Pan Blanco, Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Repollo. Päivällinen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Cebollas, Pan Blanco, Tomates, Naranjas, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Exquisita Gelatina Frambuesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|