Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 63,86g | Hh: 174,17g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Яичница, Superquinn 12 Award Winning Irish Pork Sausages, Белый Хлеб. Lounas: Белая Дача Салат Романо, Куриные Грудки (Жареные), Ашан Сухари из Хлеба, Spilva Соус Цезарь, Ашан Цукаты, Сыр Пармезан (Тертый). Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Белый Хлеб, Глобус Соус Цезарь, Апельсин, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|