Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 40,47g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: 카누 카누. Lounas: 수박, 오뚜기 3분 카레, 파리바게트 우유식빵. Päivällinen: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 떡갈비, 밥, 수박. Välipalat/Muut: 육포, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|