Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 23,57g | Prot: 122,17g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Berief Bio Soja Drink Natur, Johannisbeeren, Maracuja, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Berief Bio Soja Drink Natur, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gemischter Salat. Lounas: Salatgurke, Wünsch Dir Mahl Karotten Cremesuppe mit Kokos, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. Päivällinen: REWE Putenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|