Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 66,81g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Арахис, Чернослив, Курага, Мёд, Кускус (Вареный). Lounas: Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленый Перец, Котлета Куриная, Огурец, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Нектарин, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|