Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 92,23g | Hh: 69,47g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|