Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 15,06g | Hh: 81,97g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста Белокочанная. Lounas: Фундук Фундук. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|