Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 53,21g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Ежевика, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Советские Традиции Сырок 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|