Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 92,37g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Лаваш с Яйцом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|