Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 52,57g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Confiserie Firenze Marzipan Kuchen, Kaufland Milchbrötchen. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding. Päivällinen: Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Friseur - 8 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Istuminen - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|