Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 137,57g | Prot: 94,56g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Пышка Печенье Заварики, Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lounas: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Салат из Крабовых Палочек. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Чай, Лента Салат Кояш, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|