Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 22,23g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Кофе с Сахаром, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Котлета Домашняя. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Glendee Кокосовые Чипсы Шоколадный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|