Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 115,32g | Hh: 318,35g.
Aamiainen: Parmesan (Gerieben), Bernbacher Napoletana, Chef Select Gnocchi. Lounas: Milbona Skyr To Go Erdbeere , Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Goldland Blütenhonig, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Aldi Magerquark, Ja! Walnusskerne. Päivällinen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeermarmelade. Välipalat/Muut: Netto Kirschen, Mozzarella, Ananassaft, Aldi Energydrink , Wodka, Leibniz Pick Up! Choco, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Olivenöl, Barilla Pesto Rosso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|