Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 46,20g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: Coburger Münsterländer Rolle, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter (Gesalzen), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Milch 1,5%, Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|