Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 45,08g | Hh: 223,68g.
Aamiainen: Metzger Thüringer Mett, REWE American Sandwich. Lounas: Pfanni Kartoffel Snack mit Crème Fraîche, Steinecke Laugenecke. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Daim Stieleis, Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk, Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
|
|