Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 98,19g | Hh: 23,15g.
Lounas: Star Nutrition Whey-100, Nixe Tonfisk Nixe Z, Olivolja, Avokado, Gurka (Skalad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Findus Vaxbönor. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|