Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 150,63g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Омлет, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриное Филе, Barilla Макароны. Päivällinen: Zero Соус Чесночный, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хек. Välipalat/Muut: Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое , Магнит Салат Свекла с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|