Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 138,78g | Hh: 216,26g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Banane, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ja! H-Vollmilch 3,6%, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|