Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 146,58g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо. Lounas: Ашан Печень Свиная, Лук, Чеснок, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Курт, Шебекинские Лагман-Лапша, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чеснок, Лук, Ашан Печень Свиная, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Экзон Гематоген с Кокосом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|