Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 89,73g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ НА КУКУРУЗНОМ КРАХМАЛЕ, Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, КЕКС НА КРАХМАЛЕ КАКАО, Крыжовник. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|