Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 100,55g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Зерновой Хлеб, Eldorado Джем из Малины. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Запеканка пышная. Välipalat/Muut: Запеканка пышная, Смак Рогалики с Джемом Манго, Капучино, Крыжовник, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|