Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 54,85g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Три Корочки Сухарики, Гематоген, Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|