Päiväkirja - alischam2, 02 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
82,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2017:
2477 kcal Rasva: 105,87g | Prot: 104,52g | Hh: 275,24g.   Aamiainen: Südzucker Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee, Butter, Nutella Nutella, Lyttos Pitataschen Natur. Päivällinen: Aldi Schlemmerfilet Italiano. Välipalat/Muut: Aldi Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Lidl Geröstete Mandeln mit Feurigem Chili, Honig, Tee. lisää...
2002 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alischam2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.