Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 87,19g | Hh: 222,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Парус Хлеб Безглютеновый, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Оладьи из Кабачков, Владхлеб Хлеб Подольский, Дома Компот из Изюма , Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Гороховый Суп, Свекла Вареная. Päivällinen: Нектарины, Оладьи из Кабачков, Тушеные Овощи, Тунец. Välipalat/Muut: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Абрикосы, Dove Молочный Шоколад, Сладкая Булочка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|