Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 72,21g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Сыр Тильзитер, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Милка Шоколад с Орео, Сладкодаров Печенье Снеженка, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kat200789
|