Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 62,16g | Hh: 136,08g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Персики. Lounas: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Кофе. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Квас Домашний, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний. Välipalat/Muut: Slakon Конфета Желейная , Ашан Имбирь в Сахаре, Laime Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|