Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 14,21g | Prot: 77,80g | Hh: 22,12g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Kaufland Rinder Minutensteaks. Päivällinen: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Kirschtomaten, Zitronensaft, Aldi Rote Paprika, Grüner Blattsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|