Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 44,73g | Hh: 133,70g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Magerquark, Zwetschgen, Aprikosen. Lounas: Karottensalat, Falafel. Päivällinen: Bauer's Schinkenwurst, Sesambrötchen, Salami, Gekochtes Ei, Käse, Butter, Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Müller Wackelpudding Waldmeister. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|