Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 89,54g | Hh: 12,29g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кофе с Молоком. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Välipalat/Muut: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 17 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|