Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 116,46g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Черника. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Творог 5%, Оливковое Масло, Радужная Форель (Выращиваемая), Красные Вишни, Сливы. Välipalat/Muut: Миндаль, Малина, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|