Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 85,12g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Арахис, Кофе с Молоком. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком, Абрикосы, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|