Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 79,44g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Express Galletitas de Agua Light, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Infusiones, Bollos, Actimel Actimel 0%. Lounas: Repollo, La Campagnola Atún al Natural, Natura Mayonesa. Päivällinen: Acelga Cocida, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Nikitos Pochoclos, Queso Mozzarella. Välipalat/Muut: Sánduche de Jamón y Queso, Citric Jugo de Naranja. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|