Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 49,47g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Папа Может Ветчина Рубленая, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Брусника, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Конфета, Славица Мороженое Хохол. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|