Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 146,56g | Hh: 135,44g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lounas: Батон, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|