Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 105,85g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Doppel Herz Коэнзим Q10, Energy Diet Draineffect, Кофе с Молоком. Lounas: Винегрет, Рис Отварной, Горбуша. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|