Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 117,85g | Prot: 87,54g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гипербола Булочка Сдобная с Корицей, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Päivällinen: Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Välipalat/Muut: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|