Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 68,30g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский, Край Каравай Ржаное Чудо, каша рисовая молочная, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растительное Масло, Barilla Спагетти #1, Банан. Päivällinen: Нектарин, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|