Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 11,26g | Prot: 37,37g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри. Lounas: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Камбала, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Морковь, Mazzetti Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Котлета с Броколли. Välipalat/Muut: Сыр из Козьего Молока, Чернослив, Глобус Курага Шоколадная, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|