|
Так переживала что будет плюс, потому что три дня было какое-то странное поведение организма и ощущение будто меня раздуло, но нет, оказалось всё хорошо )
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 66,89g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Киви, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lounas: Салат с Телятиной. Päivällinen: Своя Линия Форель Слабосолёная, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Roshen Gallardo Cheesecake, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо. Välipalat/Muut: McDonald's Латте Средний, McDonald's Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|