Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 75,61g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Эдам, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Северная Гавань Сельдь, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Абрикос, Русский Хлеб Хачапури с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|