Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 125,94g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Бахетле Сметанник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Syntrax Matrix 5.0, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. Lounas: Каждый День Черника, Barilla Макароны Отварные, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Päivällinen: Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья2308
|