Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 50,73g | Hh: 128,88g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Каравай Хлеб Столовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Цветная Капуста (Замороженная), Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нектарины, Банан. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Какие Цыфра 77,7!!! Только вперёд!Где то я писала о трех7 . Молодчина!!!
25 heinä 19 jäseneltä: Тосика
|
Большое спасибо 🤗
Я когда эти цифры увидела, радовалась как джекпоту🙈
В планах ещё 10 кг)))
25 heinä 19 jäseneltä: kolpakovajulia9
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|