Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2010
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 70,68g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Päivällinen: Rice Sides - Rice & Red Beans, Beef Steak. Välipalat/Muut: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, wise popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|