|
Два месяца на даче и прибавка в 3,5 кг 😡😡😡
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 25,44g | Hh: 106,06g.
Aamiainen: Фруктоза, Кофе, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Лук, Кабачок, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Сливы, Яблоко, Макароны или Лапша с Сыром. Välipalat/Muut: Персики, Еко Икра из Кабачков, Fleur Alpine Каша Рисовая Безмолочная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|