Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 147,00g | Hh: 226,33g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Schokomüsli , Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lounas: Lidl Skyrella, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Lidl Skyrella, Real Quality Hähnchenspieße. Päivällinen: Schmalz, Graubrot, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Italienisches Eis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|