|
Glad överraskning i semestertid...
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 58,45g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Kanel, Kaffe, Havregrynsgröt, Müsli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Osötade Frysta Hallon. Lounas: Panini Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado, Olivolja, ICA Sallatsmix, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad. Päivällinen: Vattenmelon. Välipalat/Muut: Potatischips, Bacardi Rom, Fruktvin eller Likör, Vitt Bordsvin, ICA Gott Liv Valnötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|