Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 110,23g | Prot: 87,05g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Magerquark, Pfirsiche, Johannisbeeren. Lounas: REWE French Dressing, Gekochtes Ei, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Gemischter Salat. Päivällinen: Fol Epi Hauchfein, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Actimel Vanille. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon, Storck Riesen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|