Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 61,35g | Hh: 176,64g.
Aamiainen: Голубика, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Тортилья, Тефтели, Суп Овощной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Черешня, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|