Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 81,83g | Hh: 219,99g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние, Аквапродукт Кальмар Командорский, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Мёд, Кофе. Lounas: Кофе с Молоком, Честный Выбор Крабовые Палочки, Горбуша Соленая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Нектарин, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Магнит Яблоко. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок, Чеснок, Зеленый Перец, Кабачок, Помидоры, Нектарин, Пятерочка Груша Желтая. Välipalat/Muut: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|